Bärenstark Kids
BÄRENSTARK KIDS BEWEGUNGSANGEBOTE
im 1:1
FUNdamentals (6–8 Jahre)
- grundlegende Bewegungsfähigkeiten erarbeiten und verbessern (Gehen, Laufen, Balancieren, Springen, Werfen, Fangen und Rollen + Koordination, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Kraft)
- Grundlage für weiterführende Bewegungen
- Sport + Bewegung macht Spass und trägt zu einem besseren Wohlbefinden bei
FUNdamentals (9–12 Jahre)
- grundlegende Bewegungsfähigkeiten verbessern, eventuelle Schwierigkeiten ausgleichen und an komplexe Bewegungsformen heranbringen
- Für Kinder mit wenig oder einseitiger Bewegungserfahrung
- bei sportlichen Aktivitäten mitmachen und Spass haben
Altersgerechtes Fitnesstraining (11–16 Jahre)
- Kinder und Jugendliche, die ihre körperliche Fitness verbessern wollen
- Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit
- Informationen zum Trainingsaufbau und Umsetzung von grundlegenden Fitnessübungen
- Grundlage für ein gesundes und selbstbewusstes Leben
Umfeldanalyse (10–16 Jahre)
- NachwuchsathletInnen, die bereits in einem Sportverein involviert sind und professioneller arbeiten und ein besseres Level erreichen wollen
- Potenzial zur Verbesserung wird in folgenden Bereichen analysiert: Trainingsumfang, Athletik, Schlaf, Ernährung, mentale Bereitschaft und Ausgleich zum Sport
Vorgespräch → 1 Monatige Analyse → Nachgespräch & Vorschläge zur Optimierung
Lektionen
wie folgt im 1:1 buchbar (oder nach Vereinbarung):
Mittwoch | 15.00 – 16.00 Uhr | Bärenstark Kids |
Mittwoch | 16.00 – 17.00 Uhr | Bärenstark Kids |
Kursleiterin
Bettina Valissik
Leiterin Bärenstark Kids
Lehrerin in Sport (Master of Science) + Deutsch als Zweitsprache (Master of Arts) und Primarschullehrerin, breite Erfahrung
Kontakt
078 238 47 48
bettinavalissik@msn.com